Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά την αποφυγή των μυοσκελετικών πόνων που προκύπτουν από τις αλλαγές της στάσης του σώματος, την αποφυγή του διαβήτη κύησης ή της προεκλαψίας. Ενισχύει και προετοιμάζει το σώμα για τη διαδικασία του τοκετού. Τονώνει το σώμα με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει πιο γρήγορη αποκατάσταση μετά το πέρας της εγκυμοσύνης.
Προσφέρουμε εξειδικευμένα προγράμματα Pilates Reformer, Pilates Mat, Prenatal Pilates και Bungee, σχεδιασμένα για να ενισχύσουν το σώμα και να χαλαρώσουν το πνεύμα.
Επισκέψου μας σήμερα και κλείσε τη θέση σου για μια δωρεάν προπόνηση γνωριμίας!
Γιάννα Κολλιοπούλου
Pilates & Aerial Instructor
Yo & Pi
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
